Verregneter Septembertag: sehr schön! Doch... wirklich! Planen Sie die "to-does" für den Herbst, machen Sie eine Liste oder mehrere. Und beginnen Sie gleich heute noch mit dem Abarbeiten des 1. Punktes.

  09. Oktober 2020

 Sonne

  Einer der letzten schönen Herbsttage? Wer weiß...

  Machen Sie einen ausgiebigen Spaziergang. Genießen Sie die frische Luft!

  23. Oktober 2020

   Urlaub?

   Wie schön wäre jetzt eine Herbstreise! Leider ist sie Corona zum Opfer gefallen.

   Seien Sie nicht traurig, lassen Sie Ihre Phantasie spielen! Planen Sie einen

   Traumurlaub für danach, lesen Sie einen schönen Reiseroman, tauchen Sie ein in

   die Atmosphäre von Donna Leons Venedig oder Woody Allens New York.

   10. Dezember 2020

   Außen Chaos, innen Ruhe: Wie geht das

  denn?

    Benutzen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen keine elektronischen Medien

    mehr und nehmen Sie ein warmes Bad. Machen Sie sich einen personalisierten Plan

    für Ihre Weihnachtsvorbereitungen - weniger ist mehr!

    Ich wünsche Ihnen alles Gute, bleiben Sie gesund!

    18. Januar 2021

     Spaziergang im Schnee, Ringlicht im

   Homeoffice ..

     me, myself, I: gerade geht fast alles drunter und drüber. Verzweifeln Sie nicht!

     Tun Sie etwas für sich. Mit Ringlicht für die Online-Meetings, einem schönen

     Spaziergang im Schnee und der Lektüre eines Ratgebers. Sie wählen aus:

     Ernährung, Finanzen, Karriere oder was Ihnen gefällt.

     22. März 2021

Bewegen Sie sich an der frischen Luft,   achten Sie auf Ihre Ernährung und suchen Sie mentale Stimulanz:

Spaziergänge, frisches Obst und Gemüse der Saison und ein neues Buch.  Vielleicht ein Roman von Hubertus Meyer-Burckhardt oder Anna-Kathrin Warner?

       26. April 2021

Spielen Sie Golf.

       Schnupperkurse im Sonderangebot nützen, z.B. https://www.golfcity.de

       29. April 2021

Neuerscheinung

       Stolz möchte ich auf die Neuerscheinung des Buches von Matilde Tortora,

      Die Unterbrechung des Kinos (Casa Editrice La Mongolfiera)

      hinweisen, dessen Übersetzung ich realisiert habe.

       10. August 2021

       Day-Spa

    Ist Ihr Urlaub schon vorbei oder noch in weiter Ferne? Möchten Sie gar nicht        

       verreisen oder ist das Wetter schlecht? Besuchen Sie ein Day-Spa!

       Urlaub im Kleinen mit großer Wirkung!

       9. November 2021

       Meditation

       kennen Sie das Meditationsprogramm headspace? https://www.headspace.com

       Slogan: be kind to your mind. Ich kann mich dem nur anschließen. Versuchen Sie

       es doch selbst einmal!

       17. Juli 2024

    Reiselektüre

        darf auch leicht und humorvoll sein: Karsten Dusses "Achtsam morden" und

        "Das Kind in mir will achtsam morden" sind eine niveauvolle Möglichkeit,

        schmunzelnd zu entspannen. Wer eher an einem politischen Buch interessiert

        ist, dem sei "Red Knight" von Michael Ashcroft empfohlen, die Biographie

        von Keir Starmer, dem neuen britischen Premierminister (auf englisch).                 

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